About these ads

Resep Dan Manfaat Jus Buah Sirsak

Senin, Agustus 11th 2014. | Masakan

Resep dan manfaat jus buah sirsak -Buah sirsak merupakan salah satu jenis buah yang memilki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, karena buah sirsak memiliki kandungan seperti vitamin, protein, serat, asam amino, kalsium, kalium, magnesium, potassium, zat besi dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.

Resep Dan Manfaat Jus Buah Sirsak

Manfaat Jus Buah Sirsak

  1. Menjaga daya tahan tubuh karena di dalam jus buah sirsak kaya akan kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal serangan radikal bebas, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
  1. Melancarkan saluran pencernaan karena di dalam buah sirsak memiliki kandungan serat yang cukup sehingga dapat melancarkan saluran pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan seperti susah buang air besar, sembelit dan diare.
  1. Meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat)
  2. Menjaga kesehatan tulang
  3. Mencegah kanker
  4. Mencegah anemia, karena buah sirsak mengandung zat besi, sehingga dapat mencegah tekanan darah rendah.
  1. Mengobati migren, kandungan riboflavin yang terdapat pada buah sirsak dapat sangat efektif dalam mengobati sakit kepala sebelah atau migren.
  1. Sumber energy

Resep Jus Sirsak

Berikut ini resep membuat jus buah sirsak, caranya yaitu :

  • Pertama-tama siapkan buah sirsak secukupnya, lalu pisahkan serta buang biji buahnya. Setelah itu, masukan kedalam blender  dan tambahkan air, larutan gula pasir  dan susu kental manis secukupnya.
  • Kemudian blender hingga halus, lalu tambahkan es batu secukupnya dan blender kembali sebentar saja sampai es batu halus.
  • Jika jus buah sirsak terlalu manis, anda dapat menambahkan air. Tetapi jika sebaliknya, anda dapat menambahkan susu kental manis.
  • Jus pun siap untuk di minum.

Catatan :

Untuk pengobatan disarankan minum secara rutin 3 kali sehari, sedangkan untuk pencegahan minum minimal 1 gelas sehari.

Demikianlah informasi mengenai resep dan manfaat jus buah sirsak, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

About these ads
tags: ,

Artikel Terkait: Resep Dan Manfaat Jus Buah Sirsak

Sponsored Link
loading...
Komentar via FB